Эта таблица — отправная точка, а не диагноз. Она показывает, какая оптическая сила для чтения чаще всего требуется в каждом возрасте человеку, который вдаль видит нормально.
Таблица
| Возраст | Ориентировочная сила |
|---|---|
| 40–44 года | +0,75 … +1,0 |
| 45–49 лет | +1,25 … +1,5 |
| 50–54 года | +1,75 … +2,0 |
| 55–59 лет | +2,25 … +2,5 |
| 60 лет и старше | +2,5 … +3,0 |
Кому таблица не подходит
Близоруким. Если вы носите минусовые очки, вблизи вы часто видите лучше без них. Плюс вам может не понадобиться вовсе, а если понадобится — сила будет меньше табличной.
Дальнозорким. При гиперметропии глаз напрягается и вдаль, и вблизи. Потребность в плюсе появляется раньше сорока, и сила выше, чем в таблице.
Тем, у кого глаза видят по-разному. Готовые очки ставят одинаковую силу на оба глаза. Если разница больше 0,5 диоптрии, нужен рецепт.
После операций на глазах и при астигматизме. Здесь таблица не работает совсем.
Как пользоваться
Найдите свой возраст, возьмите меньшее из двух значений и проверьте на тексте с расстояния 35 сантиметров. Читается легко — сила ваша. Приходится приближать страницу — попробуйте на ступень выше.
Подробнее о проверке — в статье как подобрать диоптрии для чтения.
Почему возраст вообще что-то значит
С годами хрусталик становится жёстче и хуже меняет форму. Способность фокусироваться вблизи снижается постепенно и предсказуемо — поэтому возрастной ориентир и существует. Примерно к 65 годам процесс останавливается: сила очков для чтения перестаёт расти.
Это не болезнь и не следствие того, что вы «посадили зрение». Пресбиопия наступает у всех, включая тех, кто всю жизнь видел отлично.
Знаете свою силу — берите очки
Плюсовые и минусовые, мужские, женские и унисекс. Доставка по России включена в цену.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.